Hatha Yoga
Posture e respiro per costruire mobilità, flessibilità, forza e ascolto del corpo.
Nel borgo di Costa di Mezzate, Origine è un piccolo studio dedicato allo yoga, al Pilates, al movimento posturale e al benessere della persona.
Le lezioni sono a numero chiuso, per offrire ascolto, attenzione e qualità. Qui non devi essere perfetto: puoi semplicemente essere te stesso.
“Da Origine ritorni a casa.”
Un luogo familiare dove rallentare, respirare, accogliere le tensioni e lasciare fuori il resto.
Origine nasce dal desiderio di portare benessere e ascolto attraverso il movimento e le discipline che proponiamo. Il corpo è la prima casa in cui viviamo ogni giorno: prendercene cura significa imparare a riconoscerlo, ascoltarlo e rispettarlo.
Per noi tornare all’Origine significa ritrovare ciò che è essenziale e costruire un nuovo equilibrio tra corpo e mente. Da Origine non sei un numero: sei parte di uno spazio familiare in cui puoi sentirti accolto e libero di essere te stesso.
Percorsi diversi, un unico filo comune: ascolto, presenza e consapevolezza.
Posture e respiro per costruire mobilità, flessibilità, forza e ascolto del corpo.
Una pratica lenta che favorisce mobilità articolare, rilascio e calma profonda.
Una fase dinamica seguita da posture morbide e prolungate, per riequilibrare energia e quiete.
Sequenze fluide coordinate al respiro per sviluppare forza, agilità e presenza.
Controllo, stabilità e rinforzo del centro per migliorare postura ed efficienza del movimento.
Mobilità, rinforzo e lavoro progressivo per sostenere il movimento e il benessere quotidiano.
Un allenamento completo con esercizi progressivi di forza, mobilità e controllo.
Appuntamenti mensili dedicati alle tecniche di respirazione e al respiro consapevole.
Uno spazio sicuro in cui corpo e mente possono ritrovare armonia e ascolto profondo.
I trattamenti proposti da Erika accompagnano la persona in un percorso di ascolto, rilascio e riconnessione. Attraverso il tocco consapevole, tecniche di massaggio di tradizione olistica, respirazione e pratiche ispirate allo yoga, ogni incontro viene costruito sulle esigenze della persona.
Chiedi informazioniOgni proposta nasce dall’attenzione verso la persona e dal desiderio di creare percorsi autentici e sostenibili.
Fondatrice · Yoga e Pilates
Lisa incontra lo yoga a diciotto anni, inizialmente spinta dalla curiosità verso le discipline orientali. Con il tempo, la pratica diventa uno strumento per ascoltarsi, riconoscere la propria strada e ritornare a ciò che considera essenziale.
Nel 2018 intraprende la formazione per insegnanti di yoga e nel 2023 realizza uno dei suoi progetti più importanti: creare un piccolo studio in cui le persone possano prendersi cura di sé con attenzione e consapevolezza. Nasce così Origine.
Nel 2024 amplia la propria formazione con il Pilates e continua a integrare approcci differenti, con l’obiettivo di proporre lezioni capaci di andare oltre il semplice esercizio fisico.
Yoga · Trattamenti olistici
Il percorso di Erika nel mondo olistico nasce dal desiderio di comprendere più profondamente sé stessa e il proprio corpo.
Oggi accompagna le persone in esperienze di riconnessione e ascolto attraverso il tocco consapevole, lo yoga e i trattamenti di tradizione olistica. La sua formazione comprende studi di yoga e Ayurveda svolti in India, oltre a esperienze maturate in Italia e all’estero.
Nei suoi percorsi integra massaggio, respirazione, Hatha Yoga e Yin Yoga, adattando ogni incontro alle necessità della persona.
Trattamenti manuali · Postura · Personal training
Maurizio ama trascorrere il tempo libero immerso nella natura, dalla montagna al mare, praticando gli sport che questi ambienti permettono di vivere. Per poterne godere pienamente ritiene fondamentali un corpo preparato, un movimento consapevole e uno spazio dedicato alla cura di sé.
Attraverso mobilità, rinforzo, allenamento personalizzato e trattamenti manuali, aiuta le persone a muoversi meglio, sentirsi più forti e gestire tensioni e rigidità ricorrenti.
Ogni percorso viene costruito partendo dalle caratteristiche, dalle esigenze e dagli obiettivi individuali, integrando esercizio fisico e lavoro manuale in una visione globale della persona.
Gli orari possono subire aggiornamenti. Le lezioni sono a numero chiuso: consigliamo di verificare la disponibilità prima di partecipare.
Il totale degli abbonamenti stagionali viene personalizzato in base al calendario effettivo del periodo scelto.
Il corso continuativo di meditazione non è previsto; potranno esserci incontri occasionali durante l’anno. Il Qi Gong resta in sospeso e verrà comunicato solo dopo la conferma definitiva.
Sì. La lezione di prova costa 15 euro durante l’anno e 10 euro durante la settimana aperta. La prenotazione avviene tramite WhatsApp.
Sì. Le attività sono aperte anche a chi si avvicina per la prima volta. Scrivici per scegliere la lezione più adatta.
No. Le classi sono a numero chiuso per garantire attenzione, ascolto e qualità.
Sì. Sono disponibili percorsi personali, di coppia e per piccoli gruppi, anche online, su appuntamento.
Scrivici per verificare la disponibilità e prenotare una lezione di prova.
Via Foppe 1/E
24060 Costa di Mezzate, Bergamo